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無償獻(xiàn)血是目前我國臨床用血的唯一來源。然而，一些關(guān)于獻(xiàn)血的謠言，讓很多人望而卻步。

動(dòng)動(dòng)小手點(diǎn)一點(diǎn)，一起擊破謠言吧！

健康小提醒

獻(xiàn)血后要注意這些事

1．獻(xiàn)血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥、清潔，4小時(shí)內(nèi)不沾水，避免感染；獻(xiàn)血手臂24小時(shí)內(nèi)不提重物；

2．1至2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)；

3．多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4．如果針眼處有滲血，出現(xiàn)紅腫，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，一般7至10天會(huì)逐漸恢復(fù)；

5．個(gè)別人可能在獻(xiàn)血后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)頭暈等不適，請(qǐng)就地蹲下、坐下或臥倒，避免意外傷害發(fā)生。這種不適為一過性的血管迷走神經(jīng)反應(yīng)，一般數(shù)分鐘即可緩解。

致敬無償獻(xiàn)血者

謝謝每一位伸出手臂的你

來源：河北日?qǐng)?bào)客戶端